ጥበብ ምስትውዓል ንስደተኛታት
Mindfulness-SOS for Refugees
ጥበብ ምስትውዓል ንስደተኛታት ብኸመይ ክሕግዘና ይኽእል፧ መእተዊ ናብ’ቲ ናይ ኦንላይን መደብ (7 ደቓይቕ)
ጸቕጢ መኣስ ጠቓሚ፡ መኣስ ከ ጎዳኢ ምዃኑ ምርዳእ፦ ውሑስ ቦታ ምርካብ (18 ደቓይቕ)
ጥበብ ምስትውዓል ኣብ ዝኾነ ግዜ ክግበር ዝከኣል እዩ፦ ብጥበብ ምስትውዓል ምንቅስቓስ (38 ደቓይቕ)
ጥበብ ምስትውዓል ኣብ ዝኾነ ግዜ ዝከኣል እዩ፦ ናይ ኮፍ ጥበብ ምስትውዓል (23 ደቓይቕ)
ጸገማት ከም ኣጋይሽ፦ 3 ደረጃታት ጸገማት ንምግጣም (30 ደቓይቕ)
ዘዳኽሙናን ዘሐይሉናን ንጥፈታት፦ ነብሰ-ክንክን ብሃነጽቲ ንጥፈታት (11 ደቓይቕ)
ርህራሄ ኣብ ልዕሊ ገዛእርእስኻ፦ ሓድሽ ኣመል ናይ ኣእምሮ (26 ደቓይቕ)
ጥበብ ምስትውዓል ኣብ ህይወትና፦ ኪኖ እዚ ጥበብ ምስትውዓል ንስደተኛታት (8 ደቓይቕ)