ጥበብ ምስትውዓል ንስደተኛታትMindfulness-SOS for Refugees ርህራሄ ኣብ ልዕሊ ገዛእርእስኻ፦ ሓድሽ ኣመል ናይ ኣእምሮ (26 ደቓይቕ) ናይ ገዛ ልምምድ፡ ስሩዕ ልምምድ ናይ ርህራሄ ኣብ ልዕሊ ገዛእርእስኻ ናይ ገዛ ልምምድ፦ 3 ደረጃታት ጸገማት ንምግጣም ምስ ርህራሄ ኣብ ልዕሊ ገዛእርእስኻ (7 ደቓይቕ)