للاجئين SOS ميندفولنِس Mindfulness-SOS for Refugees جلسة رقم 2: أن نفهم متى يكون التوتّر أمرًا مفيدًا ومتى يكون مضرًّا: إيجاد(مكان آمن (18 دقيقة (تمرين بيتيّ: تأمّل المكان الآمن (10 دقيقة (تمرين بيتيّ: تأمّل المكان الآمن (5 دقائق